えにわ知恵ネット
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【催し】HAPPY YOGA&ストレッチポール

内容


深い呼吸で瞑想、浄化、ヒーリング、心身ともにリラクゼーション、体が硬くても大丈夫!自分の為の自分と向き合う優しいヨガです。ストレッチポール、姿勢改善、コアトレーニング、セルフマッサージを行い体を整えていきます。

日時

10時~11時 HAPPY YOGA、11時~12時 ストレッチポール
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10:00
11:00
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今日
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11:00
12:00
    

場所

定員

各回15名(電話予約)

参加費

各クラス都度払い500円

持ち物

【ヨガ】マット、バスタオル、フェイスタオル、ブランケット、飲み物【ストレッチポール】マット、ポール、フェイスタオル、飲み物

申込方法

電話

問合せ先

申込先
NLPスクール認定ハッピーヨガインストラクター、JCCAコアコンディショニング協会認定インストラクター 竹内 世津子
電話 090-6447-6686